Luz Moreira

Gostaria de divulgar que trabalho ha sete anos como personal trainner, tenho experiencia nas areas: natacao adulto e infantil, musculacao, corrida e uma recente modalidade chamada Ginastica funcional.

A ginástica funcional é um método de atividade física realizada sem aparelhos, que tem como objetivo melhorar a condição física, fortalece o abdômen, a lombar, emagrece, previne lesões, diminui o cansaço e fortalece os músculos.

A que faz a ginástica funcional consegue um corpo bem delineado e firme em poucas semanas de treino.

Atendo a domicilio e o material necessario tem baixo custo.